Adipositas oder Fettsucht gehört zu den meist verbreiteten Leiden in der Gesellschaft. Starkes Übergewicht gilt als Ursache für viele Folgeerkrankungen.
Adipöse Menschen haben einen Body-Maß-Index (BMI) von 30 an aufwärts. Dieser wird angegeben in [kg/m²] . Man teilt das Gewicht [kg] durch das Quadrat der Körperhöhe [m²].
Die Entwicklung in den letzten Jahrzehnten bei der deutschen Bevölkerung ist besorgniserregend.
Frustrierend! Du bemühst dich verzweifelt um Gewichtsabnahme? Aber dein Bauchfett geht einfach nicht weg? Und was du auch tust, es nützt nichts, die Pfunde bleiben!
Deshalb zeige ich dir 8 typische Fehler sowie 5 weitere Probleme bzgl. Bauchfett und wie du all diese abstellst.
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Die Reha nach Herzinfarkt nehmen in der Regel Reha-Kliniken in die Hand. Nach dieser Zeit sind viele Herzpatienten jedoch unsicher. Denn sie wissen nicht so richtig, wie es konkret weitergehen soll oder halten die besprochenen Maßnahmen einfach nicht durch.
Geht es dir genauso?
Dann lies hier, wie du als Betroffener deinem Leben neue Impulse gibst, um gesund zu werden und zu bleiben.
🙂 Wandele dein „Herz-Ereignis“ in etwas Positives um! 😉
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Woraus dein Ernährungsplan zum Abnehmen bestehen sollte. Welche Strategien dir helfen können. Und was du über Kalorien, Stoffwechsel und Bauchfett wissen musst.
(Der Autor wurde zertifiziert durch die Akademie der Naturheilkunde.)
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